Йога: шлях до гармонії тіла та розуму Що таке йога? Йога - це давня система самопізнання, яка поєднує фізичні вправи, дихальні практики та медитаці…
Я вітаю людей похилого віку на плавальних доріжках у басейні, на пробіжках у парку, на курсах іноземних мов, в оздоровчих групах та в туристичних по…
Ми живемо в суспільстві, де молодість звеличується, а старість сором'язливо ховається. Чомусь вважається, що літня людина недостойна хорошої роб…
Здоров'я – найбільша цінність, яка дається нам як подарунок, як щедра спадщина. Але наскільки ми самі його бережемо? Скажіть, мої друзі, покла…
Кожен має право на власну думку. Не можна від нього відмовлятися лише тому, що інші вважають інакше. Часто люди втрачають себе, прислухаючись до сус…
Що таке йога і як вона впливає на жіночий організм. Йога – це комплекс фізичних вправ та філософія душі в одному цілому вченні та практиці. Основний…
Йога – це не тільки фізичні навантаження за допомогою поз та асан, але й досить добрий спосіб відновити гармонію в собі. Йога допомагає людям заглиб…