Прекрасне самопочуття

 Здоров'я – найбільша цінність, яка дається нам як подарунок, як щедра спадщина. Але наскільки ми самі його бережемо? Скажіть, мої друзі, поклавши руку на серце - як часто ви робите зарядку, плаваєте в басейні, гуляєте на свіжому повітрі, займаєтеся йогою або іншими енергетичними практиками, п'єте вітаміни та антиоксиданти, кефір на ніч і свіжий апельсиновий сік вранці, звертаєтеся до свого тіла з лагідними словами?

Якщо ви все це робите, це чудово. Однак мені знайомі багато людей, які роблять все навпаки, тобто замість соків п'ють пиво, а замість тренувань сидять чи лежать перед телевізором. Людське тіло – напрочуд розумний, витривалий та слухняний інструмент, який за умови уважного догляду здатний на довге життя та міцне здоров'я. Тільки треба не лінуватися. А якщо стежити за своїми думками, то і вже накопичені хвороби цілком можливо вилікувати, було б бажання!