Онлайн-тест «Чи вмію я керувати своїм гнівом?»

1. Коли мене дратують, я часто підвищую голос.

2. Якщо я розізлився, мені важко зупинитися.

3. Я вмію робити паузу і подихати, щоб заспокоїтися.

4. Я часто шкодую про слова, сказані в гніві.

5. Мені вдається висловлювати свої почуття без крику й образ.