Будьте щасливі у теперішньому

 Сучасна людина завжди у справі, постійно напружений і перебуває у хворобливому стані; за висловом вченого Брехмана, "у 3-му стані ні здоров'я та ні хвороби". Розслаблені лише діти. Дитина впала боляче - стала здоровою. А дорослий падає, як каже артист Нікулін у "Діамантовій руці": "Впав - отямився - гіпс". Так відбувається тому, що діти розслаблені, а дорослі напружені, ніж скорочують життя. Дитина танцює, стрибає і бігає, а ви її питаєте: "Куди ти біжиш?". Але він нікуди не біжить, ваше запитання здається йому дурним. Діти завжди вважають дорослих безглуздими. Дитина просто насолоджується енергією, якою вона переповнена. Він біжить не тому, що йому треба кудись дістатися, а тому, що не може не бігти. Один із законів космосу, яких дотримуються ченці буддійських монастирів, говорить: "Знайди вчителя навіть у поганому" людині". А у своєї дитини і поготів ви можете навчитися дуже багато чого.

Деякі люди перебувають у стані такої високої напруги, що вона призводить до зовнішніх проявів, наприклад, тремтіння м'язів (нервового тику). Коли ви дійсно розслабитеся, це тремтіння припиниться. Ви розслаблені, мовчите, всередині вас немає ніякої діяльності. Вуста зімкнуті, ви не думаєте ні про що. Створіть відчуття "порожньої голови".

Що робити, щоб спустошити розум? Думки приходять, ви спостерігаєте. Але спостереження має бути не активним, а пасивним!

Наприклад, ви чекаєте на дівчину або свого коханого. Це активне спостереження. Коли хтось проходить повз двері, ви біжіть подивитися, чи не прийшла вона. Скрипнули двері, а вам здається, що прийшло "ваше кохання". Ви часто здригаєтеся, ваш розум активний і прагне.

Будьте пасивними, ніби ви сиділи біля річки і дивилися, як вона тече. Нічого не відбувається. Ви просто сидите на березі річки і дивіться, а річка тече.