Розчиняємо страх самотності

 Ну що ж, страх самотності – це один із тих страхів, який отруює життя багатьох та багатьох. Давайте розберемося з ним і зрозуміємо, звідки він узявся і як його поступово звести нанівець.

Уявіть, що ви лежите на пляжі, вас зігріває тепле сонечко, біля ніг плескається тепле море, а у вухах муркотить улюблене радіо. Добре, чи не так? Намагайтеся увійти в цей образ і зосередитися на ньому. Вам добре саме вам і саме зараз.

У такій ситуації чи приходять вам на думку похмурі думки про справжню чи уявну самотність? Дозволю собі припустити, що не дуже приходять, а якщо і з'являються, то під впливом комфортного стану і свіжого вітерця, що приноситься з моря, ви ліниво відганяєте їх. І правильно робите!

Продовжую думку: ви натхненно працюєте над втіленням якогось важливого проекту – пишете статтю, готуєте дисертацію, робите операцію, репетируєте дебют на сцені.

У цей момент творчості хіба потурбують вас сумні думки про те, що коханий пішов чи може піти, і що ви тоді робитимете? Подумайте про це! Правильно, я веду все це до того, що такі думки можуть виникнути лише після розмови з людиною, якій, як вам здається, пощастило в особистому житті або з доброзичливістю, які обожнюють покопатися в чужих справах.

Або після того, як ви повертаєтеся з роботи в порожню квартиру, вмикаєте світло, вечеряєте, сідайте в крісло і «починаєте себе шкодувати», як говорила героїня «Іронії долі». Боже, як це нудно та недалекоглядно!

Настав час, коли можна і потрібно подивитися на зовсім іншим поглядом. Більш мудрим, люблячим, всеосяжним. Я навіть сказав би, космічним.

Досить уже чекати, коли нас хтось ощасливить, це глухий шлях. Тому що час іде, часи змінюються, і навіть ті, хто раніше, на нашу думку, складав наше щастя, можуть змінити свої звички. І що тоді? Страждати і чекати, що знову хтось має зробити нас щасливими?

У житті так багато всього прекрасного, цікавого та захоплюючого. Зрозуміло, всі ми прагнемо глибокої, пристрасної і постійної любові, але якщо її в якийсь момент часу немає, то це зовсім не означає, що її взагалі не буде! Намагайтеся практикувати позитивний підхід у всіх аспектах свого життя, і ви побачите, наскільки вам стане легше.

Насамперед, відмовтеся від шкідливої ​​звички звинувачувати себе за помилки у взаєминах. Часто після розриву із коханими виробляється стійкий комплекс провини.

Запам'ятайте одну важливу істину: найнепотрібніша справа на світі – це шкодувати про те, що вже минуло. Минуле пішло, його не повернути, як і тих, хто пішов. Просто постарайтеся зробити правильні висновки з минулих стосунків та будувати своє життя так, як ви цього хочете зараз.

У будь-яких взаєминах, особливо романтичних, дуже важливо вміти виявляти свої найкращі якості. Помилкою багатьох є те, що вони хочуть «розчинитися» у коханій людині, присвятити служінню їй чи їй усе своє життя. Як правило, це походить від звичайної неправильної установки: "Я недостатньо хороший".

Не служіння, а співпраця, не «розчинення», а злиття двох гідних людей, не самоприниження, а взаємний розвиток та підтримку, все це має приносити справжнє кохання. Ось тоді це будуть зрілі стосунки, які згодом лише зміцніють.

Ось кілька позитивних тверджень для залучення та зміцнення кохання:

· Я вірю в кохання. Я відчуваю кохання. Я дихаю коханням.

· Я знайшла (знайшов) своє щастя. Я обожнюю свого коханого.

· Моє серце - джерело кохання. Я з'єднуюсь з тобою, щастя моє, в океані кохання.

Постійно тренуйте своє позитивне ставлення до життя. Працюйте над покращенням ваших стосунків із коханими людьми. Прощайте їм дрібні та великі помилки. Дивіться на них очима кохання. Нехай ваш будинок стане справжнім острівцем світла, де буде добре всім – і дорослим, і дітям, і звичайно ж – вам!