Як вивести свій розум на новий рівень

 Тренінги особистісного зростання, медитації, навчання у коучої та інших професіоналів транслюється в розум з усіх боків. Але якщо поки що немає можливості чи бажання витрачати гроші та отримувати рекомендації, в яких не до кінця впевнений, то невже немає виходу із ситуації? Є й усі подробиці нижче!

1.Чітка постановка цілей. Практично кожен коуч починає свій марафон чи консультацію із запитання – «А навіщо вам це?». Це важливо. Щоб встановити ланцюжок дій, необхідно розкласти по поличках всі цілі з дуже чітким розумінням, навіщо це. Найкращим варіантом буде створення списку цілей. Він має складатися з кількох пунктів. Сформулювати дуже розгорнуто кожну мету та записати це. Поруч написати термін, якого потрібно досягти мети. Після цього постаратися пофантазувати дуже докладно про те, як має виглядати досягнута справа. Наприклад: «Написати книгу. Видати її в такому році. Книга буде видана за рахунок такого видавництва, вона буде в червоній обкладинці і складатиметься з трьохсот сторінок із кольоровими ілюстраціями». Все чітко, за пунктами і так за кожною метою.

2.Введение всього однієї дії, що наблизить до мети. Але виконання його має бути щоденним. Найкраще з цієї дії розпочинати день, тобто виконувати його з ранку. Важливо, щоб воно займало буквально 20-30 хвилин і не обтяжувало свідомість, інакше в цьому не буде жодного штибу. Потрібно розуміти його необхідність, цінність і прийняти для себе значущість того, що відбувається, а також отримувати від цього задоволення. Знову ж таки у прикладі з книгою, цим правилом може стати – написання 5 сторінок тексту майбутньої книги щодня.

3.Почати прямо тут і зараз. Складання списку, докладний опис кожного пункту, запровадження щоденної дії та нарешті – негайний початок! Можна відкласти все до понеділка, вечора вихідного, дня народження, нового року, отримання зарплати і так далі. Розтягувати дату початку – ніколи не досягти поставленої мети та повністю відмовитися від саморозвитку. Немає нічого гіршого, ніж відкладати всі справи до певного моменту. Цей принцип переслідують невдахи. Принцип успішної людини «тут і зараз». Світ сповнений конкуренції, новітніх технологій, а тому довгі збори зможуть заживо поховати навіть не розпочату роботу над метою. Робити щось вперше завжди важко, дивно, навіть страшно, але пізніше це затягує, особливо, якщо розуміти, які перспективи відкриваються попереду.

Як би не хотілося стати найрозумнішим і найпросунутішим прямо зараз – це неможливо без копіткої роботи над власним розумом. Поки що у світі не існує однієї ефективної таблетки, прийняття якої стало чудовим засобом для придбання передового розуму. Навіть роботи поки що не досконалі і позбавлені здатності моментально створювати самим собі ідеальний мозок, над цим працює велика кількість людей. Людський розум – ще складніша одиниця, яку неможливо досліджувати остаточно. Тому саморозвиток буде ефективним, якщо щодня працювати над поставленими цілями, постійно оновлювати сам список цілей, викреслюючи досягнуті і вписуючи те, чого не було раніше. Активна робота обов'язково дасть успішний результат!