Депресія

 Депресія настає внаслідок великої невдачі або великої втрати. До депресії може призвести сукупність дрібних неприємностей, відсутність успіху коли «все погано». У такому стані може сформуватися суїцидальний настрій, тобто нав'язлива думка про самогубство. Встановіть собі правило: завжди наскільки можна відтягувати прийняття рішень. Ранок вечора мудріший. З'являться нові ідеї, зміняться обставини, прийде добра порада. Враховуйте: будь-яка важка втрата емоційно переживається лише перші три дні. Потім людина звикає до всього. Наберіться сил на три дні. Якщо не хочеться жити, проведіть ревізію тих радощів, які вам ще доступні. Їх може набратися достатньо, щоб виправдати ваше існування. Якщо у Вас є вороги, подумайте, як вони будуть втішені Вашим бездарним кінцем. Якщо Ви все життя не наважувались на якийсь рішучий вчинок, здійсніть його «під завісу». Це може відновити Вам волю.