Інтуїція. Шосте відчуття

 У нас є п'ять почуттів, а деякі стверджують, що інтуїція є шостою. Якщо це так, то імунна система є частиною нашого шостого почуття – сприйняття самого себе.

У імунної системи є чимало характерних рис органу чуття. Очі сприймають світло, вуха реагують на звук, а імунна система сприймає те, що ми називаємо "я". Очі чутливі до світла. Сигнал із сітківки ока подається в мозок. Мозок декодує інформацію та проектує картинку у зовнішній світ. Ми бачимо. Імунна система сприймає "я", передає інформацію з медіаторів у мозок. Результатом є здоров'я.

Наше сприйняття себе необхідне виживання. Ми можемо усвідомлено заплющити очі та блокувати сприйняття світла, але ми не можемо довільно вимкнути свою імунну систему.

Імунна система є репрезентативною системою уявлення себе. Сильна імунна система може бути фізіологічним еквівалентом загостреного почуття себе.

Все, що загострює ваше сприйняття самого себе, швидше за все зміцнюватиме вашу імунну систему. Все, що притуплює ваше сприйняття самого себе, може послабити імунну систему. Мета НЛП - розвинути витончене сприйняття самого себе, навчитися краще усвідомлювати себе, звертаючи увагу та цікавість на власний досвід, не вдаючись до критики та остаточних вироків. Підлаштовуючись до самого себе, ви стаєте менш розкиданим, більш розслабленим і схильнішим довіряти своїй інтуїції, більш конгруентним та гармонійним. Усвідомлення своїх емоційних станів та створення ресурсних якорів починає руйнувати причинно-наслідкові зв'язки. І ви перестаєте бути жертвою обставин, стаєте вільнішими у своєму виборі та починаєте краще керувати своїм поточним досвідом. Ви починаєте вибирати спосіб реагування, а не реагувати, як кулька в коробці.

Коли говоримо про самосприйнятті, ми маємо у вигляді протиставлення себе іншим. Ми формуємось, будуючи відносини з іншими людьми, а наші соціальні взаємини допомагають нам самовизначитися. Отже все, що зміцнює наші соціальні зв'язки, посилює наше здоров'я, і ​​навпаки. Депресія, важка втрата, слабкі соціальні зв'язки та самотність - все це притуплює наше самосприйняття і тому може призвести до хвороби. Коли люди втрачають близьких друзів чи подружжя, вони часто говорять про це так, ніби померла їхня власна частина. Вони втратили частина свого самосприйняття.

Іронія полягає в тому, що хвороба змушує вас приділити якийсь час самому собі, а не тому, чим ви хотіли б зайнятися. Тому хвороба є не так ознакою слабкості, як сигналом про дисбаланс. Ми ніколи не буваємо в ідеальному стані, життя - це рівновага між тим, хто ми є, і тим, ким ми стаємо.

Якщо імунна система є репрезентативною системою для уявлення про себе, то ви можете посилити її, ставши більш чутливим до свого тіла, використовуючи при цьому свої органи почуттів.

Відчуття нашого тіла - це музика фізичного "я". При цьому немає сенсу розвивати всепоглинаючу стурбованість своїм власним тілом і ставати іпохондриком. Можна просто уважно ставитися до свого організму та реагувати на його сигнали. Деколи сигнали будуть говорити: "Пригальмуй, ти працюєш занадто багато". Хвороба - це остання стадія, коли всі слабкі сигнали були проігноровані. Організм каже: Ну добре, подивимося, як ти ігноруватимеш ЦЕ!". |

Ви можете почати розвивати це усвідомлення прямо зараз. Почніть усвідомлювати своє тіло. Як ви сидите? Які частини тіла відчувають дискомфорт та потребують руху? Знайшовши свій основний стан, ви вже стали краще розуміти своє тіло. Безглуздість полягає в тому, що ми можемо витрачати масу часу на розвиток окремих органів чуття, нехтуючи при цьому своїм почуттям самого себе, яке так сильно впливає на наше здоров'я.