Розвивайте комунікабельність

 Хто така комунікабельна людина? Це насамперед людина, якій спілкування приносить задоволення. Товариській людині не важливо, з ким спілкуватися, їй цікавий процес. Якщо ви відчуваєте, що недостатньо комунікабельні, що часто шукаєте можливість ухилитися від майбутньої бесіди, тоді вам обов'язково потрібно прислухатися до наших порад.

1. Не уникайте спілкування. Вам здається, що ви досить товариські, але волієте вступати в діалог тільки у випадку, якщо співрозмовник вам приємний і у вас гарний настрій? Наприклад, якщо ви помічаєте знайомого, що йде вам назустріч, то ви волієте звернути в провулок, щоб уникнути бесіди з ним, якщо ви помічаєте у вікні громадського транспорту малознайому вам людину, то волієте почекати наступний автобус. Все це ознаки того, що ви недостатньо комунікабельні. Ви повинні прагнути того, щоб розвинути в собі цю якість. Для цього намагайтеся не уникати випадкових зустрічей, спілкуватися з малознайомими людьми або з тими, хто вам взагалі не знайомий. Так ви розвинете навик комунікабельності.

2. Навчіться отримувати задоволення від спілкування. Це не так просто, як здається. Ми завжди налаштовуємо себе на те, як пройде запланована бесіда з тією чи іншою людиною. Наприклад, зустріч із колишнім однокласником бачиться вам дуже нудною та нецікавою, тому що ви знаєте, що ваш співрозмовник – типовий зануда. Майбутня розмова з начальником завжди передбачає деяку скутість та страх. Перед розмовою, яка бачиться вам неприємною, ви повинні налаштуватися на краще: пам'ятайте, що ви можете змінити ситуацію, помінятися ролями зі своїм співрозмовником. Наприклад, вам не дуже хочеться вислуховувати спогади дитинства вашого колишнього однокласника. Добре – не вислуховуйте, почніть самі розповідати, заволодійте ситуацією. Або поверніть розмову на іншу тему, яка буде цікава вам обом. Розмова з начальником пов'язана зі страхом, що вас за щось лаятимуть. Візьміть за правило щоразу нагадувати вашому босові необхідність підвищення вашої зарплати. Перетворіть майбутню неприємну розмову на приємну. Навчіться отримувати користь від ваших розмов з різними людьми, і спілкування стане для вас більш цікавою подією.

3. Намагайтеся виступати ініціатором розмови. Живучи у великому місті, дуже легко і просто вдати, що ти не бачиш старого знайомого, з яким їдеш в одному вагоні метро, ​​або вдати, що ти не впізнав його. Як правило, опущені вниз очі свідчать про ваше небажання вступати в контакт, і це спрацьовує - теж не хочуть спілкуватися з вами. Але подібна доросла гра в хованки змушує вас випробувати набагато більше негативних емоцій, ніж розмова навіть із небажаним співрозмовником. Коли ви ховаєтеся від вашого знайомого, ви перебуваєте в стані очікування, страху: «А чи дізнався він вас? А чи хоче він поговорити? Щоб не мучитися такими питаннями і не чекати, доки до вас підійдуть і почнуть розмовляти, – найкраще самі почніть розмову, виступіть у ролі ініціатора діалогу, ви відчуєте, що це досить легко.

4. І остання порада: вступаючи в контакт із людьми, не будьте надто формальні у спілкуванні з ними, на запитання: «Як справи?» і «Як живеш?» цілком логічно трохи розповісти про свої справи та своє життя. Сухість ваших відповідей та небажання вступати в розмову будуть розцінені як неповага та недоброзичливість щодо вашого співрозмовника.