Поради щодо підвищення самооцінки

 Чим відрізняється висока самооцінка від впевненості у собі? Самооцінка - це те, як людина оцінює саму себе. Існує багато людей на вигляд впевнених, але їх самооцінка нижча за норму. Чим відрізняється людина з високою самооцінкою від людини, впевненої у собі? Як можна підвищити самооцінку?

 Якщо оцінка адекватна, то людина розуміє власні недоліки, і вона думає, що якщо вона любить оточуючих, то і вона заслуговує на любов. Якщо в людини висока самооцінка, то вона повноцінне життя.

 Якщо в людини самооцінка нижче за норму, то існують способи для підняття самооцінки.

 1. Ранок.

 Після підйому людині необхідно сказати собі, що він унікальний і заслуговує на краще в житті. Слід сказати, що людина приймає себе з усіма недоліками. Необхідно подякувати новому дню, який може принести чимало хорошого.

 2. Реалізація цілей у житті.

 Людина народилася, щоб виконати певну місію та досягти конкретних цілей. Не варто розмінюватися на дрібниці, а варто йти до власної мети. Слід дізнатися про свою місію, оскільки це допоможе досягти цілей.

 3. Потрібно позитивно мислити.

 Не варто переживати через критику оточуючих. Краще проводити час із людьми, які можуть підтримати та допомогти. Не варто спілкуватися з невдахами, у яких нічого не вийшло, і вони дають поради. Ці енергетичні вампіри не сприяють підтримці.

 4. Потрібно ставити реальні цілі.

 Важливо ставити собі реальні мети. Якщо досягати цілей, можна отримати повагу оточуючих, і самооцінка підвищиться.

 5. Слід хвалити себе.

 Слід робити записи про ефективно виконану роботу. Таким чином, людина зрозуміє свої добрі якості і це підвищує самооцінку.

 6. Не варто здаватися.

 Невдачі зустрічаються у кожного, але це не привід все кинути. Внаслідок страху невдачі в людини зменшується впевненість у собі і знищуються ідеї. Не можна цього допустити.

 7. Необхідно прийняти себе та полюбити.

 Якщо людина хоче любові та поваги з боку інших, то необхідно перш за все любити і поважати себе. Тоді люди теж ставитимуться до цієї людини відповідно. Крім того, необхідно приймати людей, такими як вони є з усіма перевагами та недоліками.

 8. Чесність.

 Нині бути чесним буває дуже складно. Але перш за все не потрібно брехати самому собі. Чесність проявляється, якщо людина говорить те, що вона думає і чинить так, як вона думає правильно. Це може не сподобається іншим, але це покращить душевний стан людини.

 9. Самовдосконалення.

 Необхідно намагатися отримувати нові знання, вміння та навички, позбавлятися шкідливих звичок або виправляти недоліки. Потрібно прагнути до досконалості і тоді в людини все виходитиме і в професійній діяльності, і в міжособистісних відносинах з іншими людьми.

 10. Розвиток почуття гумору.

 Завдяки посмішці людина заслужить прихильність з боку оточуючих. Тоді і жити буде веселіше, і оточуючі зватимуть людину душею компанії.

 Самооцінка зароджується всередині людини. Людина полюбить себе, якщо вона прагнутиме до досконалості і позбавлятися своїх слабкостей. Кожна людина така сама гідна як і всі.