Комплекс відмінниці

 Дуже часто буває, що успішні дівчата та жінки, які зовні дуже щасливі і домагаються великих висот багато в чому, всередині нещасливі та дуже делікатні до думки оточуючих. Таким чином проявляється «комплекс відмінниці». Що це таке?

 Психологи схиляються до думки, що подібні комплекси зароджуються в ранньому дитинстві: батьки наполягають лише на відмінних оцінках у школі, на найвищих результатах у спорті та інших видах діяльності, коли у всьому ставлять найвищу планку. Діти бояться розчарувати близьких та оточуючих. Щоразу формується вкрай вимогливе ставлення до себе. У міру дорослішання комплекс набирає обертів.

 У більш свідомому поверненні, дівчата найбільш ранимо ставляться до всіх негативних оцінок та засуджень. Вони не мають поняття «добре», тільки «відмінно». Якщо, щось не виходить або на власну думку виходить, але не настільки добре, то жінка починає переживати, шукати причини невдачі в собі, розуміє власну самооцінку і, нерідко, впадає в депресію. Як виявити в собі риси подібного комплексу і направити його в позитивне русло?

 Основні моменти «комплексу відмінниці»:

 - близьке сприйняття чужої оцінки;

 - Залежність від думки оточуючих;

 - самокопання і страх у чомусь не виправдати покладені надії;

 - роблячи роботу, ви постійно намагаєтеся знайти помилки та недоліки;

 - зацикленість на власній недосконалості;

 - постійно шукайте власні недоліки, не зважаючи на сильні сторони та риси характеру.

 За наявності кількох пунктів можна виявити даний комплекс. Як же позбутися нав'язливих ідей і звернути негативні риси до позитивних?

 По-перше, навчитеся не залежати від чужої думки. Не бійтеся засудження та осуду. Адже неможливо для всіх бути бездоганною!

 По-друге, потрібно хвалити себе. Потрібно вміти знати свої сильні сторони та користуватися ними.

 По-третє, треба перестати відчувати власну недосконалість. Це як погляд оптиміста та песиміста на склянку з водою. Адже куди цікавіше розуміти, що склянка наполовину сповнена, ніж порожня.

 По-четверте, вмійте відпочивати та розслаблятися. Кожному потрібна зміна обстановки, нові яскраві та позитивні емоції.

 По-п'яте, рухайтеся до своєї мети маленькими кроками. Адже, щоб досягти великих висот, не обов'язково працювати без вихідних та перепочинків. Не потрібно відразу намагатися зробити все, рівномірно розподіляйте завдання і цілі.

 Дотримуючись цих нескладних правил, ви обов'язково впораєтеся з власними страхами недосконалості.