Питання для саморефлексії

 Ось для тебе набір глибоких питань для саморефлексії, щоб краще зрозуміти себе, свої бар'єри та ресурси для розвитку.

Можна використовувати їх для письмових відповідей у ​​щоденнику, у роздумах перед сном або під час медитації.

✍️ Питання для саморефлексії

🎯 Про цілі та бажання

* Чого я насправді хочу для себе у житті прямо зараз?

* Які мої цілі виходять із серця, а які нав'язані суспільством чи очікуваннями інших?

* Якби я знав(ла), що в мене точно вийде, чим би зайнявся(ла) в першу чергу?

⛓ Про страхи та перепони

* Чого я боюся, коли думаю про розвиток у цій сфері?

* Які думки найчастіше зупиняють мене?

* Чи є в мені переконання, які не дозволяють рухатися вперед? Звідки вони взялися?

💪 Про ресурси та підтримку

* Що в моєму минулому вже доводить, що я здатний змінюватися і розвиватися?

* Хто чи що мене підтримує?

* Які мої сильні сторони можуть допомогти мені зростати?

🕰 Про час та пріоритети

* На що я витрачаю багато часу, хоча це не наближає мене до моїх цілей?

* Які справи надають мені більше енергії та сил?

* Що я можу прибрати або зменшити у своєму житті, щоб звільнити місце для розвитку?

🌱 Про сенс і натхнення

* Для чого мені взагалі важливо розвиватися? Що я отримаю, коли виросту у цій сфері?

* Якою людиною я хочу бути через рік? А за п'ять років?

* Які приклади з життя інших людей мене надихають? Чому?

❤️ Як використовувати ці питання

* Не поспішай - вибирай по 1-2 питання на день.

* Пиши довго, розкривай думки, навіть якщо спочатку здається, що відповідь проста.

* Чесність тут найважливіше - ніхто крім тебе це не прочитає.