Прислухатися до життя

 Вам потрібне усвідомлення і потрібна хороша їжа - натуральна та здорова. Навчіться насолоджуватися простою їжею, яку дарує вам життя. Гарна їжа, добре вино, смачна вода. Скуштуйте їх. Не слухайте розуму, повністю віддайтеся відчуттям. Це все гарне, здорове харчування. Радості тілесні та духовні. Гарна книга. Або по-справжньому цікава дискусія. Або роздуми. Все це дивовижно. На жаль, люди збожеволіли і розучилися насолоджуватися радощами життя. Тому вони все більше залежать від штучних стимуляторів.

У сімдесятих роках двадцятого століття президент Картер закликав американців до простого життя, до життя без надмірностей. Мені спало на думку: замість того, щоб закликати до аскетизму, краще б він порадив людям радіти життю. Дуже багато хто розучився радіти. Я вважаю, що більшість громадян багатих країн втратили здатність насолоджуватися життям. Над ними потребує купувати дорогу техніку; вони не вміють цінувати дрібні радості. Я приходжу в магазин, де з великою знижкою виставлені на розпродаж чудові музичні записи, але їх ніхто не слухає: немає часу, немає часу, немає часу. Люди самі винні в тому, що не вміють радіти життю. Люди перевантажені роботою – вони тільки й роблять, що поспішають, поспішають, поспішають. Якщо ви дійсно вмієте насолоджуватися буттям і радіти простим речам, ви здивуєтеся. Ви вдосконалите разючу дисциплінованість, властиву тваринам. Тварина ніколи не переїдає. Якщо воно мешкає в природних умовах, на природі, воно ніколи не страждає від надмірної ваги. Звір ніколи не вживатиме в їжу те, що може зашкодити його здоров'ю. Тварини не забувають рухатися - спостерігайте хоча б за вашим котом після того, як він поснідає; подивіться, як він відпочиває після їжі, а потім раптово схоплюється, які у нього гнучкі лапи та рухливе тіло. Ми втратили все це. Ми заблукали у своїх думках, ідеях та ідеалах. І кінця цього краю не видно. Крім того, у нас виник внутрішній конфлікт, якого немає у тварин. І ми постійно звинувачуємо себе, постійно себе за щось засуджуємо. Ви знаєте, що я маю на увазі. Коли ви дуже чимось захоплюєтеся, ваші потреби сильно скорочуються. Це як плани на відпустку: люди місяцями думають, як їм провести вільний тиждень, а після приїзду на місце одразу ж кидаються діставати зворотні квитки. Але вони справно клацають фотоапаратами, а потім показують вам краєвиди, яких ніколи не бачили, а лише фотографували. У цьому – весь сучасний світ.

Я не в змозі повністю малювати вам всю красу такого аскетизму. Трохи сповільніть свій біг, спробуйте на смак, дивіться та слухайте; нехай ваші почуття оживуть. Якщо хочете легко і просто стати містиком, сідьте зручніше і уважно прислухайтеся. Не зациклюйтесь на чомусь одному - намагайтеся вловити всі звуки. О, коли ваші почуття оживуть, вам відкриються величезні чудеса світу. Оживіть свої відчуття - це дуже важливо для змін, що відбуваються всередині вас.