Техніка візуалізації

 Техника визуализации, или как достигать исполнения самых сокровенных желаний

Техніка візуалізації буде корисна кожній людині, яка вирішила кардинально змінити своє життя на краще, досягати поставлених цілей і реалізовувати свої найсміливіші бажання.

 Тож у чому полягає дана техніка? У ній немає нічого складного, але водночас вона потребує колосального самоконтролю та дисципліни.

 Техніка дасть результати лише за регулярного виконання. Рекомендується візуалізувати щодня вранці, одразу після пробудження та ввечері, перед відходом до сну. У цей час наш мозок найбільш розслаблений, розум ще дрімає, а значить всі позитивні завантаження засвоюватимуться в рази швидше.

 Важливо в техніці знаходитися всередині картинки, що візуалізується, бути самим собою, а не спостерігати за собою з боку. Можна уявити себе на великому білому екрані або на галявині з квітами, де вам буде комфортніше, повністю розслабитися, уявляючи, як розслабляються спочатку ноги, потім руки, голова, кожна клітинка тіла повністю розслаблена. Подумки корисно промовляти відповідні афірмації: моє тіло повністю розслаблене, я спокійна, я зливаюся зі всесвітом. Або придумайте свої установки, які знаходять відгук у вашій душі. Коли тіло розслабиться, можна приступати до візуалізації. Наприклад, ви бажаєте візуалізувати автомобіль. Уявіть, що цей автомобіль у вас вже є, сядьте за кермо, подивіться, якого кольору салон, доторкніться до керма, відчуєте запах вашої машини, подивіться, що за марка у вашого автомобіля, якого він кольору. Ви повинні найточніше уявити все в найдрібніших деталях, відчути шкірою, що цей автомобіль вже у вас є. Важливо представляти зараз, інакше ваше бажання так і залишиться бажанням, чимось недосяжним. Проробивши візуалізацію, подякуйте всесвіту за автомобіль, відкривайте очі і сміливо йдіть у напрямку до поставленої мети. Адже просто візуалізувати недостатньо, необхідно робити дії у вибраному напрямку. Сходіть в автосалон, запишіться на тест-драйв, дивіться картинки в інтернеті, фокусуйтеся час від часу на вашу мету, але не перестарайтеся! Зацикленість тільки нашкодить вам і відсуне об'єкт вашого бажання надовго вперед.

 Не засмучуйтесь, якщо одразу у вас не вийде. З практикою ви все більше і більше бачитимете картинок, вони ставатимуть все чіткішими і чіткішими, ви відчуватимете підйом енергії під час візуалізації та позитивні емоції і тоді ваше життя почне змінюватися неймовірним чином!

 Чи не відкладайте цей захоплюючий процес. Стати автором вашого життя вже сьогодні!