Розум і тіло

 В даний час ми звикли говорити, що поділ тіла і розуму є продуктом людської думки, що розум і тіло насправді є єдине ціле. Занадто довго ми розглядали їх як ті, що впливають один на одного, але не пов'язані один з одним безпосередньо частини. Це ставлення мало змінилося. Наш освітній процес все ще поділений на розумове та фізичне, які не мають нічого спільного. Деякі вчителі фізкультури вірять, що можуть вплинути на здатність дітей вчитися, займаючись з ними гімнастикою або атлетикою. Але насправді таке трапляється рідко. Однак якщо розум і тіло складають єдине ціле, правильне фізичне виховання може бути водночас правильним духовним вихованням, і навпаки.

Розум може звертати увагу людини всередину чи назовні, всередину тіла або назовні до зовнішніх об'єктів. По суті, людина спрямовує свою енергію або на себе або на зовнішній світ. Здорова людина може чергувати ці два напрямки легко і швидко таким чином, що майже одночасно вона усвідомлює своє тіло і навколишній світ. Така людина уважна до того, що відбувається з нею та з іншими. Але не кожен має таку можливість. Деякі люди стають надто уважними до себе та розвивають підвищену самосвідомість. Інші настільки уважні до того, що відбувається навколо них, що вони втрачають усвідомлення себе. Таке часто зустрічається у людей із підвищеною чутливістю.