Навколишній світ і ви в ньому здатні змінюватися
Сьогодні кожна поважна інтелігентна людина весь час кудись поспішає. І можливо, що наш найкращий читач, найдорожчий для нас, розправиться з нами за дві-три години. Актори вчаться "ставити" свій голос, але чи навчить хтось нас "ставити" власну думку? У цьому блозі я не наслідую інших, які прагнуть утримати користувача, всіляко розважаючи і заколисуючи його. Мій девіз: донести правильну, правильну інформацію.
Уявіть, що ви міцно випили в дружній компанії, а потім наговорили своїм приятелям всякої нісенітниці, та ще й розбили улюблений сервіз господині вдома або ще якось учудили. У нормальному стані такого з вами ніколи і нізащо не сталося б. На ранок ви все це пригадуєте і почуваєтеся не дуже затишно. І навіть вимелене по телефону «Де кинь ти, з ким не буває...» не приносить спокою вашої душі, що знесилилася. Ви знову і знову прокручуєте в умі вчорашню ситуацію і все-таки не можете зрозуміти, чому ви так повелися. Адже саме таким ви неприємні насамперед самі собі; саме таким вам дуже не хочеться приймати себе.
Тим часом усе дуже просто. Алкоголь загальмував функції кори вашого головного мозку, і взяла гору підкірка. А це означає, що ваша звичайна особистість - та сама, яку знають оточуючі, з якою ви вже звикли, і яка є результуючою всіх численних ваших субособ, - тимчасово поступилася місцем якійсь із останніх. Ось вона, ця сама субособистість, про існування якої ви, можливо, раніше навіть і не підозрювали, і влаштувала всю цю чехарду. Але, протверезівши, ви стали колишнім, і тепер уже ваш логічний розум, що цілком і повністю належить корі вашого головного мозку, ніяк не дозволяє вам визнати, що вчора ви були в буквальному розумінні не ви.
До речі, подібний досвід може бути дуже корисним. Потрібно лише зібрати в собі мужності та не полінуватися його використати. Діяти можна так. Чесно пригадайте себе у тому стані. Знову і знову відтворюйте в умі всю картину: що ви тоді відчували, ким себе відчували, як сприймали навколишній світ і людей у ньому, як хотіли перед ними проявитись... Наново все це переживіть.
Тут важливо уникнути однієї помилки. У жодному разі не виправляйте, не коригуйте ситуацію і себе самого. Нехай іде так, як воно було насправді. Просто поспостерігайте за собою і потім спробуйте психологічно відтворити в тому самому стані. Втім, для цього досвіду зовсім не обов'язково використовувати спогади про неприємне для вас гуляння. Можете відтворювати взагалі будь-які ситуації (у тому числі й приємні), в яких ви незвично почувалися і незвичайно поводилися. Хоча, звичайно, саме несподівані неприємності, як правило, найлегше звільняють наші таємні «я». Ваше завдання усвідомити, що світ і ви в ньому здатні змінюватися.
Займаючись психічними дослідами, зберігайте безпристрасність. Налаштуйте себе так, ніби ви робите все це зовсім не для самого себе, а для когось стороннього. Іншими словами, не бажайте результату, інакше саме бажання перекреслить усі ваші зусилля: адже воно – теж емоція.
Комментариев нет
Мы будем благодарны Вам, если вы оставите свой комментарий.